برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من Fitric.
تمرينات للأكثر من 50 عامًا - دليل تمارين كبار السن هو دليل كامل لأفضل التمارين والتمارين الرياضية لكبار السن، بهدف تحسين لياقتهم وصحتهم. يتضمن التمارين التي ستساعد على تعزيز الجهاز القلبي الوعائي، وتحسين القوة والمرونة والتوازن، وكذلك تقليل خطر الإصابة وتحسين الحركية.
تقدم هذا التطبيق أفضل التمارين لمساعدتك على البقاء في حالة صحية جيدة وسعيدة. إذا كنت كبار السن وتريد الحصول على نمط حياة أكثر نشاطًا وصحة، فسيساعدك هذا التطبيق على تحقيق أهدافك. إنه دليل كامل وسهل الاستخدام سيساعدك على تحقيق أهدافك في البقاء صحيًا ولائقًا.